ركوة – قد تكون ثلوج آذار ونيسان مفاجئة لبعض سكان تركيا لكن أن تأتي ضمن أيار فهو العجب العجاب الذي حصل في ولاية أرزينجان وقد وجه خبراء نصائح صحية للتعامل مع تبدلات الطقس.
وشكل تساقط الثلوج في مرتفعات الولاية الواقعة شمال شرقي تركيا مفاجأة لدى السكان الذين ينتظرون ارتفاع درجات الحرارة في مثل هذه الأيام من كل عام رغم اختلاف الطقس في مناطق أخرى قريبة حسبما نقله موقع ntv وترجمته ركوة.
تكاد الفصول الأربعة تجتمع معاً في أجزاء مختلفة من تركيا مع تغيرات الطقس الكثيرة ففي المرتفعات العالية تهطل الثلوج رغم اقتراب الصيف وفي مناطق أخرى تبدو الأجواء ربيعية فيما ترتفع درجات الحرارة في أوقات وأجزاء أخرى.
ثلوج أيار وتبدلات الطقس
وجاءت ثلوج أيار بعد ساعات من هطول الأمطار ليحول الثلج الأراضي إلى بيضاء ناصعة زينت قرية Gemecik الواقعة غرب ولاية أرزينجان، وكذلك تزينت قمم جبال Keşiş و Munzur بالكامل حسبما نقلته صحيفة حريات وترجمته ركوة.
وظهرت آثار الثلج ضمن ممر كيزيلداغ على طريق أرزينجان – سيواس السريع ومن المتوقع هطول أمطار خلال اليومين القادمين وقد يتشكل الصقيع وتهطل ثلوج في بعض الأجزاء العليا من المنطقة.
ومن ناحية أخرى وجه طبيب تركي نصائح للتعامل مع تغيرات الفصول المناخية مؤكداً أنها تؤثر على الحياة بشكل كبير ويجب الاستعداد بشكل كافي للتعامل مع أي تغير في الأجواء.
نصائح لتغيرات الجو
ومن أبرز النصائح للتعامل مع تغيرات الجو مثل ثلوج أيار في أرزينجان وضع وشاح على الأنف والفم في حال برود الجو والخروج وقت الثلج وعدم التعرض للهواء البارد أو فتح المكيف البارد في حال الشعور بالحر.
يفضل غسل وتنظيف الفم والأنف بالماء المالح عن طريق وضع ملعقتين صغيرتين تعادلان 10 غرامات من الملح في لتر من المياه المعقمة الساخنة وفق ما نقلته الأناضول وترجمته ركوة.
وبعدها يتم ترك تلك الخلطة حتى تبرد قليلا قبل الاستخدام، ويساهم ذلك في منع دخول الفيروسات والتقليل من الاحتقان وتهدئة الخلايا المخاطية للأنف.
وعند برودة الجو ينصح لتقوية مناعة الجسم ضد الفيروسات ونزلات البرد بتناول المشروبات الساخنة مع الليمون والعسل والزنجبيل مثل الشاي الأخضر والأعشاب البرية
من المهم أيضاً للحفاظ على صحة الإنسان غسل اليدين عند القدوم من الخارج لمدة لا تقل عن عشرين ثانية ضمن إطار العناية بالنظافة الشخصية وتدليك اليدين بشكل جيد.
كما ينبغي الالتفات إلى أن أكثر أمراض الجهاز التنفسي تنتقل عبر المصافحة واستخدام أدوات الآخرين لهذا يجب تنبيه الأطفال إلى الأمر خاصة في المدارس.
